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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)9月30日訊（通訊員：張遙思）為進(jìn)一步提高居民健康意識(shí)，普及健康生活方式，近日，岳塘區(qū)五里堆街道安樂社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站在湖玻小區(qū)開展“三減三健”健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)志愿者向居民講解了“三減三健”（三減即減鹽、減油、減糖，三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼）健康知識(shí)，重點(diǎn)普及了“認(rèn)識(shí)高鹽飲食的危害”“添加糖的推薦攝入量”“添加糖有哪些危害”等核心健康知識(shí)，提高社區(qū)居民對(duì)少鹽、少油、低糖飲食與健康關(guān)系的認(rèn)知，幫助居民養(yǎng)成健康的生活方式。隨后，志愿者還向在場(chǎng)居民介紹了幾類適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，如八段錦、廣場(chǎng)舞、太極拳等，鼓勵(lì)居民朋友們主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，掌握相關(guān)健康技能，在生活中積極踐行文明健康的生活方式，落實(shí)“做自己健康第一責(zé)任人”的理念。

此次活動(dòng)共發(fā)放宣傳資料50余份，惠及70余人。通過活動(dòng)的開展，讓居民掌握更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識(shí)，積極參與到“三減三健”健康生活方式行動(dòng)中，營(yíng)造了全民參與健康行動(dòng)的良好氛圍。

作者：張遙思

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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